Très agréable il soulage les jambes lourdes et gonflées. Ce n’est pas à proprement parler un massage mais une série de mouvements légers et doux permettant de stimuler la circulation lymphatique et de désengorger les membres inférieurs.
Une séance dure environ 45 mn, elle débute généralement par une série de pompages au niveau des ganglions lymphatiques puis des effleurements sont réalisés sur l’ensemble des jambes pour faciliter la circulation de la lymphe enfin un léger massage circulatoire stimule le retour veineux.
Ces soins sont complétés par l’application d’une huile de massage spécifique contenant des huiles essentielles actives et bienfaisantes.
Pour un résultat durable plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Après une séance il est indispensable de boire au moins un litre d’eau dans l’heure qui suit !
♦ Conseils généraux pour soulager les jambes lourdes :
- Eviter les chaussures à talons hauts
- Eviter les vêtements serrés
- Pratiquer la marche au moins une heure par jour
- Marcher le plus souvent possible au bord de la mer dans l’eau
- Surélever les pieds de son lit (2 à 3 cm suffisent)
- Eviter les expositions au soleil
- Limiter la consommation d’alcool
- Boire beaucoup d’eau
- Eviter le surpoids
Réflexologie Energies 
Réflexologie plantaire à 18h. Rdv pris à 15h !! Merci beaucoup pour ce merveilleux moment. Chaleur des mains et professionnalisme sont du bonheur. Je vous dis à bientôt pour d’autres soins. Je recommande fortement !
Catherine
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