... où il est question de mémoire Vous vous demandez peut-être ce que le souvenir ou la mémoire viennent faire sur ce blog. Beaucoup d'entre nous, surtout à partir d'un certain âge, ont l'impression de perdre la mémoire et il leur semble voir se profiler la maladie d'Alzheimer. La réflexologie ou les massages ne sont… Lire la suite On se souvient
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Respiration consciente
On peut rester 30 jours sans manger, 3 jours sans boire mais seulement 3 minutes sans respirer ! La respiration est notre dénominateur commun, ce qui permet de nous recentrer sur notre vie. L'attention portée sur notre respiration est la base de beaucoup de techniques de méditation. Dans ces ateliers nous apprendrons à ouvrir notre… Lire la suite Respiration consciente
