Les troubles musculo-squeletiques peuvent affecter durablement toute personne travaillant de manière intense et répétitive. Que ce soit au bureau ou dans des tâches de support comme en effectuent les infirmiers, aides-soignants, cuisiniers, serveurs, dentistes, hôtes de caisse ... tous peuvent pâtir de douleurs récurrentes et parfois invalidantes qui affectent leur santé, leur moral et la… Lire la suite Prévention des troubles musculo-squeletiques (TMS)
La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines. C’est un état d'équilibre entre les forces d'adaptation avec dépense d'énergie pour la fuite ou le combat et les forces de récupération, d'économie et de renouvellement de l'énergie (repos,… Lire la suite Cohérence cardiaque
Le massage Amma se pratique assis sur une chaise spéciale, il dure entre 15 et 20 mn et est particulièrement efficace pour détendre le dos, les bras et les reins. Ses vertus relaxantes et énergisantes le font unanimement apprécier par tous ceux qui travaillent sur ordinateur ou dans des positions de tension. Je propose cette… Lire la suite Massage en entreprise
En complément des soins de réflexologie je pratique des massages thérapeutiques afin d'amplifier les effets de l'harmonisation énergétique
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ? La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées… Lire la suite Réflexologie
Dans le drainage lymphatique global les ganglions sont stimulés par pompage, du supérieur vers l’inférieur, la circulation lymphatique est aidée par des effleurages doux afin d’augmenter progressivement le débit de lymphe circulant. Cette opération a pour effet de ramener vers les organes excréteurs une grande quantité de toxines et de purifier ainsi l’organisme. Les avantages… Lire la suite Drainage global
Très agréable il soulage les jambes lourdes et gonflées. Ce n’est pas à proprement parler un massage mais une série de mouvements légers et doux permettant de stimuler la circulation lymphatique et de désengorger les membres inférieurs. Une séance dure environ 45 mn, elle débute généralement par une série de pompages au niveau des ganglions… Lire la suite Drainage des membres inférieurs
Le « deep tissue » est une technique de massage lente et profonde venant des Etats-Unis qui est très complémentaire du massage suédois La technique de massage "deep tissue" vise ,comme son nom l'indique, à solliciter les tissus musculaires par des manœuvres lentes et profondes spécialement conçues pour soulager les tensions importantes qui se logent dans les muscles… Lire la suite Le massage « Deep Tissue »
Le massage Amma est une approche énergétique basée sur les principes du Shiatsu. Il combine plusieurs techniques qui s’apparentent à la réflexologie en ce qu'il favorise la circulation énergétique et rétablit l'équilibre. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés… Lire la suite Massage Shiatsu Amma
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. La technique, élaborée par le Suédois Per Henrik… Lire la suite Le massage suédois
Réflexologie Energies 